為切實(shí)關(guān)愛(ài)員工心理健康，緩解一線(xiàn)員工工作壓力、調節情緒狀態(tài)，12 月 11 日下午，燃氣熱力公司工會(huì )聚焦一線(xiàn)員工需求，在供熱分公司組織舉辦心理療愈專(zhuān)場(chǎng)活動(dòng)，來(lái)自各供熱所的收費員、客服專(zhuān)員等 40 余名員工參與其中，在專(zhuān)業(yè)老師引導下度過(guò)了一段放松身心、汲取能量的美好時(shí)光。
本次活動(dòng)特邀心理療愈咨詢(xún)師全程主導，結合收費與客服工作崗位的特性，設計了 “暖場(chǎng)破冰 — 情緒疏導 —互動(dòng)舞蹈— 團隊聯(lián)結 —身心回歸” 五大環(huán)節。
活動(dòng)伊始，“抽取心靈小卡” 小游戲打破了現場(chǎng)拘謹氛圍，員工們通過(guò)手勢與簡(jiǎn)短分享，坦誠表達當下的壓力狀態(tài)與心理感受，快速建立起彼此信任的溝通氛圍。心理老師以 “舞動(dòng)心靈”為主題展開(kāi)分享，通過(guò)舞蹈活動(dòng)的形式進(jìn)行放松，以及 “深呼吸調節法”“積極心理暗示” 等簡(jiǎn)單實(shí)用的自我疏導技巧，引導員工正確看待工作中的負面情緒。
在正念放松環(huán)節，伴隨著(zhù)舒緩的輕音樂(lè )，心理咨詢(xún)師帶領(lǐng)大家進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松訓練。跟隨引導逐步釋放身體緊繃感，沉浸在專(zhuān)注當下的平靜中，不少人閉上雙眼，臉上露出釋然的神情。
最后，心理老師解析舞動(dòng)療愈的本質(zhì)和原理，通過(guò)舞動(dòng)在個(gè)體、團體層面深入體驗，肢體不僅是身體的一部分，更具有療愈的智慧和潛能，實(shí)現更深層次的自我認知和整合。
一直以來(lái)，燃氣熱力公司始終高度重視員工心理健康建設，此次心理療愈活動(dòng)是工會(huì )關(guān)愛(ài)一線(xiàn)員工的具體舉措之一。公司將持續關(guān)注員工心理需求，不斷豐富關(guān)愛(ài)形式、拓展服務(wù)內容，構建常態(tài)化心理關(guān)愛(ài)機制，為員工身心健康保駕護航，助力企業(yè)與員工雙向奔赴、共同成長(cháng)。
